Meal Prep und ReizkontrolleDrei Strategien: Wie wir uns am Arbeitsplatz gesünder ernährenWeniger Fleisch, nur ein Ei pro Woche: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat neue Empfehlungen herausgegeben. Gerade am Arbeitsplatz fällt es vielen schwer, die Leitlinien umzusetzen. Was hilft?14.03.2024
Energieräuber Mikrostress Drei Tipps für mehr Kraft im AlltagGenervt, ausgelaugt, gestresst: Es sind nicht nur die großen Belastungen, die dafür sorgen, dass wir uns so fühlen. Sondern oft Routinen, meist in Beziehungen zu anderen Menschen. Das kann man tun.09.03.2024
Psychoanalyse im FilmAls der Surrealismus nach Hollywood kamWer sich für Kunst, Film, Psychoanalyse, Dalí und Hitchcock gleichzeitig interessiert, der ist nicht nur in Hollywood richtig, sondern auch in München. In der Alten Philharmonie im ehemaligen Gasteig wird eine Ausstellung gezeigt, die Fans aller Genres begeistern könnte.09.03.2024Von Sabine Oelmann
Sensible Muskelmänner"Soft Jocks" stehen für neue Männlichkeit2024 scheinen Muskelmänner angesagt, die sich sensibel zeigen. Man denke an CK-Model Jeremy Allen White oder Taylor Swifts bärtigen Lover Travis Kelce. Toxische Männlichkeit ist damit trotzdem noch nicht Vergangenheit.03.03.2024
Chance auf VeränderungAngst vor dem Loslassen: Wie wir lernen, offen für Neues zu sein Warum fällt es uns oft schwer, Dinge loszulassen, obwohl sie uns womöglich nicht guttun? Eine Expertin beantwortet ebendiese Frage und verrät, warum wir uns öfter für Neues öffnen sollten.02.03.2024
Nettes mit schalem BeigeschmackKomplimente können Klischees verfestigenKomplimente lösen meist etwas Positives aus. Doch es kann auch vorkommen, dass sie Stereotype und traditionelle Geschlechterrollen verstärken. Aber keine Sorge: Nicht jede Schmeichelei wird deshalb nun zum Drahtseilakt.01.03.2024
Was sich Arbeitnehmer wünschenGuter Führungsstil: mit Vertrauen, Lob und KritikMotivierte Mitarbeiter sind leistungsfähiger und bringen sich mehr im Job ein. Aber wie gelingt es Führungskräften, Wertschätzung zu vermitteln - ohne Fehler zu übergehen? Experten geben Tipps.29.02.2024
Krieg belastet UkrainerWenn Kinder Tausende Stunden unter der Erde verbringenSeit Kriegsbeginn haben ukrainische Kinder Tausende Stunden in Schutzkellern verbracht. Einige kommen zusammengerechnet auf bis zu sieben Monate unter der Erde. Gerade in solchen Situationen bräuchten junge Menschen Perspektiven, sagt UNICEF-Chef Schneider. Die 16-jährige Mariia gibt ihm recht.23.02.2024Von Lukas Wessling
Amoktat an Gymnasium Ermittler prüfen Motiv des Gewaltverbrechens an vier SchülernEin Gymnasium in Wuppertal löst Amokalarm aus. Ein Schüler sticht am Donnerstag auf seine Mitschüler ein und verletzt sich anschließend selbst. Die Ermittlungen laufen. Psychologen sollen in der Schule nun die Geschehnisse mit den Schülern aufarbeiten. 23.02.2024
Attacke in WuppertalTherapeut besorgt über Brutalität unter JugendlichenAn einem Wuppertaler Gymnasium gibt es einen Polizeieinsatz. Ein 17-Jähriger hatte mehrere Mitschüler mit Stichwaffen attackiert und schwer verletzt. Ein Kinder- und Jugendlichen-Therapeut warnt vor zunehmender Brutalität.23.02.2024
