Neues Semester startetDas hilft gegen Einsamkeit nach einem UmzugDas Wintersemester beginnt und viele Studierende ziehen weg von ihren Freunden und Familien. Das Leben in einer neuen Stadt kann mit Einsamkeit einhergehen. Diese Tipps helfen Erstsemestern, dem entgegenzuwirken und neue Kontakte zu knüpfen. 06.10.2024
Was macht uns glücklich?So sprechen Paare besser über ihre BedürfnisseBei vielen Paaren brodeln im Konfliktfall die Gefühle, manchmal verschleiern sie aber nur die eigentliche Emotion. Paartherapeutin Sharon Brehm erklärt, wie Paare ihre Bedürfnisse besser kommunizieren und was das mit emotionaler Heilung zu tun hat.06.10.2024Von Sandra Will
Gute Laune gezielt erzeugenWie man das Glück im Alltag findetVielen Menschen fällt es schwer, im Alltag glücklich zu sein. Dabei gibt es einfache Tricks, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Einige sind jedoch einfacher umzusetzen als andere.22.09.2024
Dem Herbstblues zuvorkommenZeitmanagement verbessern: Diese Kniffe helfen Plötzlich schon so früh dunkel! Und was soll eigentlich der Dauerregen? Der Herbst kann bei vielen auf die Stimmung schlagen. Zeit, sich selbst Gutes zu tun. Aber woher soll man die nehmen? Drei Tipps.21.09.2024
Wichtige RatschlägeMit mehr Optimismus weniger aufschieben: Mit diesen Tipps klappt es Einen Termin beim Arzt vereinbaren oder die lästige Steuererklärung machen. Viele schieben solche Aufgaben vor sich her. Hier gibt es hilfreiche Tipps, um der Prokrastination den Kampf anzusagen, und wie eine optimistische Lebenseinstellung dabei hilft.15.09.2024
Ist sie schuldig?Der Fall "Anna O"Die junge Anna Ogilvy schläft. Tief und fest. Seit vier Jahren. Seit jener Nacht, als man sie weggetreten fand, ein blutiges Küchenmesser in der Hand, neben den Leichen ihrer beiden besten Freunde. Für die einen ist "Anna O" eine kaltblütige Mörderin. Die Anderen glauben an ihre Unschuld. True Crime at it's best!14.09.2024Von Thomas Badtke
Wege in den RuhestandDer Biden-Effekt: Bin ich zu alt für meinen Job? Aufhören oder weitermachen? Woran man merkt, dass man zu alt für den Job ist - und welche Wege es in den Ruhestand gibt: Experten zeigen unterschiedliche Wege auf.08.09.2024
Magersucht, Bulimie, AdipositasAngehörige sind bei Essstörungen nicht machtlosDie Corona-Pandemie hat die Zahl der Essstörungen in die Höhe schnellen lassen. Die räumliche und soziale Isolation hat die Betroffenen in eine toxische Situation gebracht. Wie können Angehörige helfen und was können Betroffene selbst tun?07.09.2024
Psychologe übers Abschalten"Wer im Job immer erreichbar ist, geht ein hohes Risiko ein"Wer nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub stets für den Arbeitgeber zur Verfügung steht, gefährdet seine Gesundheit, warnt Arbeitspsychologe Alexander Häfner. Wer meint, das macht mir nichts aus, täuscht sich. Wer denkt, es geht nicht anders, ebenso. 01.09.2024
Kind, Partner, Haustier, NaturBei welcher Liebe feuert das Gehirn am stärksten?Das Wort Liebe wird für vieles verwendet: für die elterliche Zuneigung zu ihren Kindern, die Beziehung zum (Sexual)-Partner, die Liebe zur Natur, zum Haustier, zur Heimat ... Im Gehirn macht sich das bemerkbar: Bei einem Objekt großer Zuneigung sind Neuronen besonders aktiv, stellt ein finnisches Forschungsteam fest.26.08.2024
