Styling-Pannen vermeidenWas Hitze mit dem Haar macht
ntv bei Google bevorzugenFöhn, Glätteisen oder Lockenstab bringen Haare innerhalb weniger Minuten in Form. Dabei entstehen allerdings Temperaturen, die der Haarstruktur zusetzen können. Gesundes Haar hält Hitze zwar bis zu einem gewissen Maß aus – unbegrenzt belastbar ist es aber nicht.
Haare bestehen überwiegend aus Keratin, das ist ein stabiles Faserprotein. Die äußere Schicht, die sogenannte Cuticula oder Schuppenschicht, schützt das Innere des Haars. Starke Hitze kann diese Schutzschicht beeinträchtigen und dem Haar Feuchtigkeit entziehen, weil sich die überlappenden Zellen der Schuppenschicht durch Hitze anheben. Dadurch wird das Haar rau, trocken und spröde, so die Experten von Wella Professionals. Hitzegeschädigtes Haar fühlt sich trockener und rauer an, verliert Glanz und lässt sich schlechter kämmen.
Haarfasern können sich nicht selbst reparieren
Wenn die Hitzebelastung durch Styling-Fehler zu häufig vorkommt, können zudem Proteine und andere Bestandteile der Haarfaser geschädigt werden. Anders als Haut kann sich der sichtbare Teil eines Haares nicht selbst reparieren, denn sichtbares Haar hat laut dem Wissens-Magazin Quarks weder lebende Zellen, Blutgefäße noch ein Nervensystem. Ihm fehlt daher die biologische Fähigkeit zur Selbstheilung oder Regeneration. Ist die Haarfaser dauerhaft beschädigt, können Pflegeprodukte ihr Aussehen und ihre Kämmbarkeit verbessern – den ursprünglichen Zustand stellen sie jedoch nicht wieder her.
Welche Temperaturen vertragen Haare?
Viel hilft nicht unbedingt viel – das gilt auch für das Thema Hitze beim Styling. Zwar erleichtern hohe Temperaturen das Formen der Frisur, aber die Haarstruktur leidet. Eine universelle Temperatur, ab der Haare plötzlich Schaden nehmen, gibt es nicht. Die Übergänge sind fließend.
Ab 100 Grad Celsius entweicht Feuchtigkeit aus dem Haar. Es trocknet aus, wirkt spröde und verliert an Glanz. Für feines, trockenes, gefärbtes oder anderweitig vorgeschädigtes Haar sind niedrigere Temperaturen bis 150 Grad Celsius grundsätzlich vorzuziehen. Häufig reicht eine moderate Hitze-Einstellung bereits aus, um das gewünschte Styling zu erreichen.
Temperaturen jenseits von 200 Grad sollten beim alltäglichen Styling möglichst die Ausnahme bleiben. Einige Glätteisen erreichen 230 Grad und mehr. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Maximaltemperatur für jedes Haar sinnvoll ist. Die wichtigste Faustregel lautet deshalb: So heiß wie nötig, aber so kühl wie möglich.
Der TÜV Süd rät dazu, vor dem Styling mit dem Glätteisen Hitzeschutz aufs Haar aufzutragen, um die Haare beim Styling mit Lockenstab oder Glätteisen zu schonen, außerdem sind den Experten zufolge Geräte mit Keramikplatten sinnvoll, denn die verteilen die Hitze gleichmäßig. Beispielsweise das ghd Original Glätteisen, das laut Hersteller ghd extra dafür entwickelt wurde, Hitzeschäden am Haar zu vermeiden. Es setzt auf Keramikplatten und eine Stylingtemperatur von 185 Grad Celsius.
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
Besonders problematisch: Hitze auf nassem Haar
Wasser befindet sich nicht nur auf der Oberfläche, sondern auch innerhalb der Haarfaser. Trifft ein sehr heißes Styling-Tool auf feuchtes Haar, kann das Wasser stark erhitzt werden und verdampfen, was die Haarstruktur erheblich belastet.
Ein klassisches Glätteisen oder ein herkömmlicher Lockenstab sollte deshalb normalerweise erst zum Einsatz kommen, wenn die Haare vollständig trocken sind. Ausgenommen sind Geräte, die vom Hersteller ausdrücklich für die Anwendung auf feuchtem Haar konstruiert wurden.
Welcher Hitzeschutz ist sinnvoll?
Hitzeschutzprodukte können die Belastung reduzieren, machen hohe Temperaturen aber nicht unschädlich. Sie bilden je nach Rezeptur einen dünnen Film auf dem Haar, verbessern die Wärmeverteilung, verringern Reibung und können den Feuchtigkeitsverlust begrenzen.
Erhältlich sind Hitzeschutzprodukte unter anderem als Spray, Creme, Serum oder Leave-in-Pflege. Welche Variante passt, hängt vor allem vom Haartyp und vom Stylinggerät ab.
Hitzeschutzsprays sind leicht und eignen sich deshalb besonders für feines Haar oder für Anwendungen, bei denen möglichst wenig zusätzliches Gewicht gewünscht ist.
Cremes und Leave-in-Produkte können für trockenes, lockiges oder kräftiges Haar sinnvoll sein. Sie kombinieren Hitzeschutz häufig mit pflegenden und glättenden Eigenschaften.
Seren und Öle können die Oberfläche glätten und Frizz reduzieren. Allerdings ist nicht jedes Haaröl automatisch ein Hitzeschutz. Entscheidend ist, ob das Produkt ausdrücklich für die Verwendung mit Föhn, Glätteisen oder Lockenstab vorgesehen ist.
Bei der Auswahl lohnt sich daher ein Blick auf die Herstellerangaben. Wird beispielsweise ein Schutz "bis 230 °C" ausgelobt, bedeutet das nicht, dass Styling bei 230 Grad bedenkenlos möglich ist. Die Angabe beschreibt die vorgesehene Anwendung des Produkts, aber sie hebt die physikalische Belastung des Haars durch hohe Temperaturen nicht auf.